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2009/6/15 打開成功大門的那把鑰匙
前幾天汗流夾背的我，在地下室停車場等著老婆把鑰匙送回家，給不小心沒拿鑰匙就鎖上家裡大門的我，車鑰匙也鎖在屋子裡，那裡也去不了... 詳全文

2008/7/4 武陵農場‧親子夏令營
一年一度親子露營活動又來了，繼去年第一次參加後，只要氣候慢慢轉熱，我就會想起該找倪嫂報名了，今年為了推廣親子露營的樂趣，我特別找了小舅、小利和阿力三戶人家，一起來共襄盛舉，希望藉由這次的露營體驗，來增加日後參與人數的Base... 詳全文

2009/5/2 逐鹿登山王‧輪耀巴拉卡
2009自行車比賽的號角已經響起，在歷經了兩個月的春訓熱身之後，TUAA舉辦的輪耀巴拉卡‧逐鹿登山王，終於成為我今年的第一場自行車賽事，像我這種有老婆、小孩和工作的自行車騎士，其實是很難依照賽程來調整自己的體能狀態，所以就只能像之前Owen所說的，用以賽養訓的方式... 詳全文

2008/6/7 逐鹿登山王‧卡踏萬陽金
這是TUAA台北城市生活運動協會舉辦的登山賽，比賽路線由台電核二廠北部展示館外停車場出發，沿濱海公路轉陽金公路...詳全文

2009/04/15 學習‧逆轉勝
最近、我想大家應該都知道或已經有看過，榮獲奧斯卡八項大獎的電影「貧民百萬富翁」，劇情主要係在描述一個來自孟買貧民窟的年輕人傑默... 詳全文

2008/11/01 阿里山挑戰賽
嘉義是Carl和Kevin兩兄弟的故鄉，所以阿里山挑戰賽在未來必然會成為我們年度的重點賽事之一，今年的比賽還認識了Bruce和小潘，這兩位也是實力派的戰將，最令人振奮的是在終點休息站，還能跟未來的台灣之光王胤之小朋友合照... 詳全文

2009/03/01 三峽皇后鎮森林
最近這個Dylan小朋友是我們全家的最愛，所以週日閒來無事就把他這小子給Call出來玩玩，於是我想到了一個前陣子很想去的地方，那便是三峽「皇后鎮森林」，這個號稱北台灣最高檔的五星級露營地，老早就在八大資訊平台上久聞它的大名，今日趁著這個機會，總算可以去場勘一下... 詳全文

2009/03/01 台視新聞小主播
這是Mify在國語實小唸一年級的時候，由安親班帶去參觀台灣電視公司新聞播報時，所留下的珍貴影片... 詳全文

2009/02/15 北海岸春訓
長久以來春訓一直都是我騎車最痛苦的季節，因為每一年到了這個時候，去年一整年所訓練出來的體能和比賽經驗，在經過了將近三個月的冬眠休息之後，一切全部都要打掉重來。所以我常說，自行車運動是最現實的運動項目之一，一刻都不能偷懶，一旦停止了訓練之後，你將只能看到別人小屁屁... 詳全文

2009/02/02 打造夢想、追求成功
在百年一遇的金融海嘯及全世界的不景氣風暴之下，無數人在一夜之間喪失工作，在百業蕭條的狀況下，很可能再也找不到一份合適的工作。許多年來，人們認為不可能發生的事，最後都發生了，這就是黑天鵝效應 : 長久以來，人們認為天鵝都是白色的，直到澳洲人發現黑色的天鵝... 詳全文

2009/01/01 我的南二段假期 Day 2
2009/1/1(四) 新年快樂! 不過只剩下我和亮哥兩個人相互恭賀而已，因為羅、陳兩位大哥，凌晨03:00就早早出發要去摘雲峰的三角點。由東埔入山的亮哥，今天則準備到嘉明湖和其他的環保天使會合，清理嘉明湖畔的廢棄物，於是我大約就在07:30左右告別亮哥，邁向今天的旅程... 詳全文

2008/12/15 跨步，向成功出發
2008年的時局變化如此快速，人們就像是處於迷霧之中，金融海嘯後，所有人都在問，這波經濟會衰退多久? 多深? 怎麼因應? 根據許多財經專家研究指出，這波經濟不景氣，可能比多數人想像的都來得長、衝擊更為嚴重。企業和個人一樣，都必須在挫敗中成長... 詳全文

2008/10/05 骨頭的喬遷之喜
骨頭搬新家，所以他邀請大家去他們家坐坐，不過大伙也真的是好久、好久不見了，因此這一場甘迺社的團聚特別格外具有意義呢。打從大家開始結婚生子後，大都忙於各自的家庭與工作，能夠像以前那樣再相聚在一起的時間實在已經不多，希望在每個小孩都已經陸續長大之後... 詳全文

2008/06/29 八里左岸-單車升級篇
自從上回看到Leo的新車後，我就覺得該是幫他們兄妹倆升級自行車的時候了，其實隨著小朋友的年齡不斷成長，相對的在體型上也會產生明顯的改變，因此適時的幫他們更換大一點的單車，是一件十分重要的工作... 詳全文

2008/06/07 與沛的結婚喜宴
與沛 (Jack) 是我的淡專同學，今天是他人生最重要的日子，因為此刻的他終於結婚了，還記得10年前當我結婚的時候，他還是我的伴郎之一。沒想他居然可以混到10年之後，才請同學們來喝他的喜酒，算他厲害啦... 詳全文

2008/06/01 稚齡童軍團假日團集會
各位親愛的稚齡童軍家長們 : 首先恭喜您的寶貝，完成了狼寶寶（對稚齡童軍的暱稱）的各項活動進程考驗，孩子們對每一次的活動，都全力以赴，表現棒極了！接著您們的寶貝，將邁入另一個童軍的領域—幼童軍活動... 詳全文

2008/06/01 Oasu同學
Oasu是我淡專五企五B的同學，從我們1986年在淡專認識至今，已整整超過22個年頭了，期間我們也在BOCHING共事將近10年的時間，雖然我們倆個人有截然不同的個性，但是我想沒有什麼可以比的上這22年的同窗情誼。所以基於這份友誼，我還是要在此奉勸他老人家，煙少抽一點、酒少喝一點... 詳全文

2008/05/25 媽媽的生日
520在我們家是一個重大的日子，不過它代表的並不是總統就職日，而是我老媽的生日啦，每年我們全家人總是會在這個時候聚在一起吃飯，今年在三姊老佳的安排之下，大伙是約在和平東路的王品牛排啃骨頭，誰叫她去年又為老媽又新增了一個小外孫，所以母憑子貴... 詳全文

2008/05/18 塔塔加挑戰賽
Never Stop舉辦的塔塔加挑戰賽，全程以探索美麗新中橫為主軸，高低起伏的地形、風景優美的山水、詭譎多變的氣候、豐富的自然生態以及平整優良的賽道，蜿蜒形成一條獨步的新中橫。出發點安排在水里的玉山公園管理處，終點則設置在東亞第一高峰玉山登山口下的塔塔加遊憩區，全程72公里... 詳全文

2008/05/11 My name is Dylan Liu
最近Becky女士在幫他的小犬徵求英文名，目前暫時選定 : 「Dylan」，由於他舅舅的英文造詣實在不高，因此實在無法給Becky女士一個明確的答案，希望各位叔叔、阿姨如果有更好的名字建議，歡迎隨時來信指教，本人將會為您的用心，向Becky女士爭取神秘小禮物一份... 詳全文

2005/10 加人有約
2005年的「加人有約」BOCHING直銷商海外獎勵旅遊，是我在轉任業務處後第一次和伙伴們出國旅遊，雖然早在1997剛到BOCHING的時候，就曾經參與了當年日本「黑部立山」的旅遊，然而由於年代久遠，再加上當時只是個菜鳥，所以相關的記憶早已模糊了... 詳全文

2008/06/10 讓我們關心的人過美好生活
你是否曾經欽佩過一個人，這個人的生命是以一件重要核心事件作為主軸，而且他似乎有無窮的精力全心投入此事? 我們通常會有點忌妒這類人。然而，這些人也和我們一般人一樣，從使命和願景開始做起，差別只是在於自我的認知... 詳全文

2008/05/11 八里左岸-Discovery車隊
5/11八里左岸出現了一支Discovery Taiwan車隊，陣中是由Mify和Vivi兩位小小騎士組成的，倆兄妹打從3、4年前開始學騎腳踏車以來，八里左岸一直都是他們練車的路線。而且為了讓他們兄妹倆看起來，能夠像專業的小騎士，我除了不斷升級適合他們的腳踏車尺寸外... 詳全文

2008/04/27 阿力
阿力和我曾是BOCHING的同事，當初我從資訊部門轉調業務部門的時候，就是多虧了他仁兄的提攜與照顧，才能讓我在轉換部門期間，能夠順利的接掌業務部門的行政管理工作，不過後來這位仁兄卻離開BOCHING轉戰其他產業，而留下我一個人在BOCHING裏頭孤軍奮戰... 詳全文

2008/04/27 觀音山北橫線
為了七月份親子夏令營的雪山東峰攻頂計劃，我打算從4月份就要開始積極規劃全家的行前體能訓練，畢竟這三隻小豬 (一大兩小) 長期以來，對於登山這項戶外運動，一向都是興趣缺缺，因此為避免我期待以久的親子夏令營雪山東峰攻頂計劃... 詳全文

2008/04/12 英倫騎士Marty
今天原本是要安排北海岸團隊計時訓練，無奈天空還是不作美，在風櫃嘴的時候就已經下起了毛毛雨。不過當我們正準備從楓林橋開始騎跑之際，身後卻竄出一位洋騎士 : Marty (哥倫布車隊)，他的突然出現當然會引起我們的騷動，所以實力最差的我，一定是第一個帶頭出擊... 詳全文